こんにちは、うめです。
あなたにとって幸せとはなんですか？
なにを幸せと言いますか?
お金持ちだったら、恋愛がうまくいってれば、好きな仕事ができていたら、健康だったら、好きなことして暮らしていたら。
確かに幸せかもしれない。
でも、お金持ちの人でも悩みはあり、好きな仕事をしている人でも不幸なことを感じます。
どんな人にも悩みがあります。
では、幸せってなんでしょう?
幸せは選択できるって知ってました?
今日は、今すぐにでも幸せは感じることができる方法について書いていきます。
どんなに不幸でも、幸せって必ずある
お金がなくて毎日の生活が大変だ。
仕事が嫌で毎朝起きるのも苦痛だ。
様々な理由で、「私だけどうしてこんなに辛い思いをしないといけないのか」と考えるかもしれません。
ぼくの場合は仕事が精神的につらくなり、毎朝を迎えるのも嫌でした。
情緒不安定なまま仕事をやり、やっと1日が終わっても、また明日がくる恐怖で眠れない日々。
そんな中でも、子供の顔を見ている時は安らぎを感じられました。
子供の笑顔や、なにをして過ごしていたのかを聞くことが幸せな時間です。
考えてみると明らかなのは、つらい時や悲しい時は、不幸なことしか考えていません。
良いことなんて何一つ考えようとしていないんです。
あなたはどうですか?
もし確かにそうかもなって思えたのなら、ぼくから質問です。
「あなたが今、幸せと思えることはなんですか? 」
時間をかけてかまいません。
幸せだと感じれる、思考の旅に出かけましょう。
不幸があるから、幸せがある
毎日が幸せな人っているんでしょうか?
お金があっても苦しんでる人がいるし、平凡でも楽しく幸せに過ごしている人もいる。
この違いってなに?
正直、本人以外わかりません。
裕福だからあの人は幸せだろうな、と思っているのは他人が勝手に思っていることです。
芸能人だから不満なく暮らしているんだろうな、と思っているのも他人が考えていること。
本人からすれば、実は悩みがあるなんて当たり前。
不幸な出来事があるからこそ、幸せに気づけます。
そうでなければ、幸せって事すら気づけない。
幸福っていう言葉すら、なかったりするかもしれませんよね。
本当に毎日が幸せっていう人はそれでいい。
けど、不幸を知ってるからこそ幸せがそこにあるって気づけるんだよって、とても伝えたい。
だからこそ日常に幸せを見つけられる。
不幸も幸せも自分が決めている
幸せってどういうことだろうと、ぼくはコーチングを通して知ることができた。
ぼくの中でのコーチングとは、自分の潜在意識を明確にすること。
知らなかった自分の中の答えを知ることです。
そして気づいたことは、いつだって答えを知っているのは自分だということ。
誰かに相談しても、最終的に決めるのは自分。
人の話を聞いて悩むのも自分。
どんなことがあっても、最後に決めているのは他人じゃない。
不幸か幸せかを決めるのは自分です。
その責任は忘れないで！
周りと比べたり、そう思われているとかは関係ありません。
今が幸せと思えば幸せだし、不幸と思えば不幸です。
あなたには選択する自由があります。
他人から見たぼくは関係ありません。
ぼくの気持ちを選べるのはぼくだけです。
あなたの気持ちを選べるのはあなただけです。
誰かと比べず自分自身と向き合うことで、違う世界が見えてきます。
考え方が大切
お金や仕事、人間関係ではなく、幸せに大切なことはあなたの考え方です。
不幸な事ばかり考えるか、幸せな事に目を向けるか。
それだけで歩む人生は変わります。
毎日が幸せだ。
不幸なときもあるけど、幸せって必ずある。
って信じてみましょう!
まとめ
- 誰にも悩みはある
- 不幸があるから幸せがある
- 選択することができる
すぐにでも幸せを感じることはできます。
つらい時は幸せが見えなくなっているだけ。
あなたの中に答えはあるんです。
あなたは、どんなことに幸せを感じていますか?
ありがとうって想えることは、きっとあなたの幸せです。
ぼくも、最後まで読んでいただき幸せです。
ありがとうございます。
でわ、また。
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