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うめ

心と体を健康に日々の生活を豊かにするための知識を記録していきます。
楽しく過ごすことはもちろんストレスも味方につけてやりたいことを達成する力や自分らしく生きるために成長していきます。
2人の子供もいますので、子供の健康と成長のことも載せていけたらと思います。

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